Eight Elbow Fist Songs

分 身 八 肘 - fēn shēn bā zhǒu - Dividing the Body Eight Elbows

First Road


左 臂 肩 腆 肘
Left Arm & Shoulder Protruding Elbow

仰 膈 肘
Upward Diaphragm Elbow

右 采 左 压 肘
Right Pluck & Left Pressing Elbow

左 架 右 打
Left Block & Right Strike

左 采 右 扑 肘
Left Pluck, Right Rushing Elbow

左 右 二 臂 肘
Left & Right Two Forearm Elbows

左 右 围 回 臂 肘
Left & Right Encircling Arm Elbows

右 钻 挑 抱 肘
Right Enter, Lift & Embrace Elbow

右 封 左 插 肘
Right Seal, Left Piercing Elbow

左 右 雙 盘 肘
Left & Right Double Coiling Elbows

左 外 右 里 雙 帮 肘
Left Outside Right Inside Double Augmented Elbow

右 格 右 栽 肘
Right Fend, Right Falling Elbow

左 偷 捶 右 頓 肘
Left Steal Strike, Right Stamping Elbow

右 补 肘
Right Filling Elbow

雙 封 雙 扑 肘
Double Seal, Double Pouncing Elbows

左 插 掌
Left Piercing Palm

右 打 滾 龙 肘
Right Strike Rolling Dragon Elbow

左 盘 肘
Left Coiling Elbow

右 腆 肘
Right Protruding Elbow

左 右 雙 封 肘
Left & Right Double Seal Elbows